跑步姿势简笔画定义如下：1. 身体保持正直，目视前方，肩膀放松，双臂自然摆动。2. 腿部向前方迈出，脚跟先着地，再过渡到脚掌。3. 保持呼吸均匀，不要过于急促。4. 身体重心稍微向前倾，以保持平衡。5. 跑步过程中，不要过于僵硬，要保持自然放松。6. 适当调整步伐节奏，避免过度疲劳。注意：
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