大椎穴
大椎穴的位置
大椎,至阳,命门穴循经往返灸和接力灸,振奋督脉阳气,可觉热感沿头项背
1,大椎——\
2种方法10个瑜伽体式,每天15分钟成功解决\
先确定大椎穴的位置,由大椎往下推2个椎骨(即第2胸椎),其棘突下缘旁开
别把富贵包不当一回事儿,省了钱害了自己,大椎穴是一个十字路口,会
背部减肥,大椎穴突起部分
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