明明很累却睡不着招降肝火 睡得香
1. 十一点前就睡觉
很多人睡觉时,枕头只会垫到后脑勺,反而让脖子悬空,这样脖子一整晚都
不宜再让孩子吃太多东西,晚餐简单就好,这样才能让孩子早早上床睡觉
如果觉得自己太累了,就好好的睡一觉.
做人,真的好累!
累了吗
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