睡不着 失眠
或者你是在半夜醒来,躺着睡了几个小时,辗转反侧怎么也睡不着.
「失眠患者自救指南」:睡不着和醒得早都有救了
18]睡不着 就醒着吧 [00:29.13]冲杯咖啡 点一支烟 [00:33.
而不好的睡眠,失眠则是难以快速进入睡眠状态,躺在床上睡不着,或者是
失眠真痛苦.明明很困,头都因困而在疼,却还是豪无一点睡意.
原来这20种病,都是睡眠不足造成的!看看你中招了吗?
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